随着社会的进步发展，当代人开始注重运动养生，很多有关运动的产品和软件也顺势而生，其中 小米 手环 就是用来查看运动量，检测睡眠质量性价比极高的一款产品。那么，小米手环究竟有哪些用处呢?它又该如何设置使用呢?下面赶紧一起来看看吧!
一、小米手环有什么用
小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能 闹钟 唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。小米手环能够自动判断是否进入睡眠状态，分别记录深睡及浅睡并汇总睡眠时间，帮助用户监测自己的睡眠质量。
手环?我买回来能干啥?看看每天走了多少步?睡了多久?其实大部分佩戴手环的用户都有一个困惑，我天天看这些有什么用?每天都差不多，所以有些用户在用了一段时间后就不会再用了。现在的手环绝大多数不能够给用户起到指导作用，也不能督促使用者，除了记录数据以外似乎和健康这一宏伟的概念没有半毛钱关系，这是智能手环存在的一个很现实问题。
二、小米手环怎么用
小米手环设置教程(注：目前只支持安卓4.4以上的系统)
一开始当然是下载小米手环APP程序啦~
名称：小米手环v1.1.961
大小：6.9M
打开小米手环APP会出现提示“是否激活蓝牙”选择是即可。
开始搜索设备ing....
等待设备检测到小米手环后就可开始配置了，首先我们要设置你的个人信息和小米账号的登陆
接上来是一个小米手环的固件升级，升级到最新固件，这个时候我们可以坐下来喝杯咖啡啥的~
稍等片刻之后我们即可开始尽情体验小米手环啦~
三、小米手环好用吗
优点：
1、手环内置时钟和存储装置，手环不需要连接手机，即可独立工作并记录7天。手环脱离手机闹钟一样可以正常运作。 2、蓝牙能够连接的距离很远，空地上多达数十米都能正常使用同步数据，找回手环，来电提醒等功能。 3、手环检测睡眠的基础是通过灵敏的加速度 传感器 ，也就是看你微小的运动，但是要监测入眠，必须达到六个条件，其中重要一点是温度。 4、计步功能就不说了，手环标配。
缺点：
1、没有心率检测，这个价位想要心率检测确实太奢求了。 2、半个小时之内是不会记录睡眠的。要准确记录睡眠，至少两个小时以上。 3、手环震动没有声音，所以查找手环这个功能有点鸡肋，就在床 上相隔不到1米，愣是听不见找不到。
四、小米手环有辐射吗
这肯定不会辐射的。由世界卫生组织、IEEE等专家组成的小组进行过测试，检测中发现蓝牙产品的辐射输出功率仅为1毫瓦，是 微波炉 使用功率的百万分之一，是移动电话(手机)功率的千分之一，而且，这些输出中也只有一小部分被人体吸收。
蓝牙对人体的辐射较之直接用手机接听电话和试用传统连线耳机而言，更为绿色安全，小孩和孕妇均可放心使用。简单的说， 蓝牙耳机 的辐射值仅为手机的几十分之一，几乎可以忽略不计较，属于辐射免检产品，一种绿色环保使用手机方式。
小米手环有什么功能?可以参考上文提及的内容。小米手环一发布就备受人们青睐。小米手环是一款性价比极高的运动手环，与此同时，它还能检测人的睡眠质量，以便我们及时地管理好自己的身体。
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